メタボ体型（肥満）のせいで、インスリン抵抗性が高く、メデットという薬を毎食後服用しています。
前回、先生からは、「毎月1キロ痩せて、半年で6キロ痩せてください」という課題をもらっています。
前回の体重が93キロ。1ヵ月後の来週、通院時期を迎えますが、現在93キロと減量成果なし。
先生に合わす顔がありません。とはいえ、断食する根性もなく、考えた挙句、緊急の代替ダイエットで1キロ痩せてごまかそうと考えました。
近所の薬局で、買ってきたのがDHCプロテインダイエット3食分。
明日から3日間、1日目朝、2日目昼、3日目夜と、プロテインドリンクで代替します。1食あたり、わずか１７５kcal程度です。
さて、どんな成果になるか、短期ダイエットがもしうまくいったら、続けてみたいと思っています。
楽天ポイントが貯まるので、次回は、楽天通販で購入するつもりです。3袋は割高ですが、継続できるか自信がなかったので。。。
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前回の体重が93キロ。1ヵ月後の来週、通院時期を迎えますが、現在93キロと減量成果なし。
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明日から3日間、1日目朝、2日目昼、3日目夜と、プロテインドリンクで代替します。1食あたり、わずか１７５kcal程度です。
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