健康の維持には、毎日2リットルから3リットルの水を飲むことが大切です。毎日体に入るわけですから、体に悪い微量の物質が含まれているだけでも、やがて体に悪影響を与えます。

我が家では、ブリタの浄水器を使い始めて、もう3年以上になるでしょうか。

ブリタの浄水器は、ショッピングセンターやデパートでも購入できますが、送料無料の商品を探すと、楽天市場でも結構お安く手に入ります。特に、2ヶ月に1回交換が必要なカートリッジは、楽天市場だと、1個千円前後(送料無料)で入手できますから、お店で購入するより安くなります。

単身世帯や夫婦のみ世帯では、小さめのリクエリ(1.1ℓ)やナヴェリア(1.3ℓ)でも十分ですが、家族が多い場合は、最初からアルーナXL(2.0ℓ)がオススメです。


アメリカでは、一家に数台というのが普通のようですが、狭い日本の家庭では、何台もあると場所をとりますので、最初から大き目のものを購入するほうがお得です。


浄水の用途は、珈琲、ご飯、スープ、煮物などが主ですが、2リットルの空いたペットボトルに入れて、冷蔵庫で冷やして、ミネラルウォーター代わりとして飲用しています。そのため、ミネラルウォーターはほとんど購入せずに済んでいます。


塩素の入った水道水が、まろやかな美味しい水に変わります。

糖尿病治療には直接関係ないかもしれませんが、健康やダイエットに気を使うなら、飲料水にも拘りたいですね。