Yahoo!ニュースで精神科治療の「薬漬け」の問題が取り上げられていましたが、皆さんはご覧になりましたか?
医者という人間を本当に信じてよいのでしょうか?私は最近医療不信というか、医者不信に陥っています。
まあ、こんな本を読んでからでしょうか。
【送料無料】どうせ死ぬなら「がん」がいい [ 中村仁一 ]
かなり異端な先生方二人の対談で、読みやすい本ですが、こんな暴露本を書いて、医学界を追放にならないのでしょうか?
さらに、こんな本まで出されていますから、裏社会から命を狙われませんか??
【送料無料】医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法 [ 近藤誠 ]
従来、日本人には、お医者様は神様でしたが、これらの本では、悪魔だと言っているわけですから、衝撃的です。
資本主義経済社会では、お金儲けが社会の原動力ですから、不思議でもなんでもないのですが、我々日本人は、「いい人」ばかりなので、お医者様はウソつかない、お医者様は患者第一に診てくれる、と信じてついていきます。
自分の健康は自分で守る!医者の言いなりになって、薬漬けにならない!そう決意することが大切なような気がします。
糖尿病対策についていえば、糖質の食事は最小限にする!これだけで、薬は基本的に不要な気がします。
そして、毎日せっせと歩け!ですね。
できれば、体にいいものを毎日食べたいですね。
私は、毎日納豆を1箱(50g程度)食べるようにしています。
DHCのビタミンCとビタミンEも毎日か隔日で飲んでいます。(Eは飲み過ぎるとよくない!)
最近始めたのがスプーン1杯のオリーブオイルです。
これは、糖尿病対策にも血栓予防にもいいそうです。(特に便秘には効果覿面!)
深海鮫のスクワレンも良さそうですね。
毎日の美容と健康に深海で生きる鮫のチカラを。深海鮫スクワレン
といっても、どんな健康法も続けないと意味ありませんが。。。
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そして、毎日せっせと歩け!ですね。
できれば、体にいいものを毎日食べたいですね。
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